2013年06月

ポモポモ

 このところ「2ポモ終了……」とか時々ツイッターで呟いております。

 ホじゃないよ、ポだよ。

 ポモドーロ・テクニック、というんですって。
 1980年代後半に、イタリア人のフランシスコ・シリロ(Francesco Cirillo)さんによって考案されたタイムマネジメント術。

 25分頑張って。
 5分休んで。
 25分頑張って。
 5分休んで。
 25分頑張って。
 5分休んで。
 25分頑張って。
 30分休む。

 なかなか入らない自分のスイッチを、えいっと入れるのに役立ってます。
 やってみたら、ちょうど「もうちょっとやりたい!!」なところで休憩になって、モチベーションは保ちつつリフレッシュして次のタームに臨めるのです。この25分5分って、良くできてる。

 目下の目標は、毎朝6時に起きること。
 書き物がなくてもあっても、何かしら2ポモこなすこと(お片付け、でも、お掃除、でもいいし)。

 ポモ管理には、30/30と言う無料アプリを使っています。
 可愛かったので落としてみたら、簡単だし、カラフルでわかりやすい。

 https://itunes.apple.com/jp/app/30-30/id505863977?mt=8

 fc2blog_201306201100201ad.jpg
 私の画面……(´・ω・`)ノ
 お休みはくーさまマークにしたよ。

 ずるずるだらだらしちゃいがちな自分のねじを巻き直すのに、オススメ。
 さ、ポモ仲間になろうずヽ(  ´  ∇  `  )ノ
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